Hypnotherapie

In de hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van hypnose, dit is een natuurlijk verschijnsel met geconcentreerde aandacht. Hypnotherapie is een verbale therapie waarbij de hypnotische trance gericht benut wordt voor een groot aantal verschillende doeleinden. Door te werken met hypnose in de sessies krijg je meer inzicht in en controle over onbewuste reacties. Daardoor kunnen vermogens als het stimuleren van genezende processen in het lichaam, het beter omgaan met emoties en het gebruik van lichamelijke en geestelijke mogelijkheden, beter worden aangesproken.
De werkzaamheid van andere vormen van therapie kan vaak worden versterkt wanneer zij wordt gecombineerd met hypnotherapie.

Wanneer kan hypnotherapie zoal gebruikt worden?
  • beter omgaan met spanningen, oplossen van psychische problemen (nervositeit, angsten en fobieën)
  • verwerken van trauma's, afleren van ongewenst gedrag (bijvoorbeeld verslavingen)
  • verminderen van slaapproblemen (slapeloosheid, nare dromen)
  • faalangst (bijvoorbeeld examenvrees)
  • oplossen van psychosomatische klachten (hyperventilatie, maag- en darmklachten)
  • oplossen van seksuele problemen
  • opheffen of verzachten van allerlei lichamelijke klachten
  • versterken en versnellen van genezingsprocessen
  • leren omgaan met (chronische) pijn, pijn in de spieren of botten, hoofdpijn enz.)
  • verbeteren van concentratie en geheugen (studie-, werk-, sportprestaties)
  • trainen van lichamelijke en sociale vaardigheden
  • inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden